Comment prendre soin de soi ?
Comment prendre soin de soi ? Avez-vous déjà entendu, quand vous n’étiez pas en forme « prends soin de toi ! ». Souvent, nous l’entendons. En effet, la recherche de notre bien-être a une telle importance qu’il est difficile de savoir s’il s’agit d’un nouvel idéal collectif ou d’une relation saine face aux différentes nuisances qui […]
Mon secret au quotidien : la gratitude
La gratitude Les enfants ont des doudous pour se câliner, se consoler, s’endormir, se parler, grandir, se rassurer, s’amuser, rire, les accompagner… Ils sont partout avec eux. Les retrouver leur procure une joie immense, les perdre, une profonde tristesse. Ce secret est : La gratitude C’est mon doudou, le doudou des grandes personnes raisonnables ou […]
Ambivalence : Comment en sortir ?
Lors de mon expatriation et de mon retour en France, je me disais : Oui je suis contente de partir car c’est une nouvelle aventure qui commence. Je sors de ma zone de confort pour aller à la rencontre d’inconnus, d’une culture différente… Non je ne suis pas contente de partir car je perds tout ce […]
