Le sommeil joue un rôle crucial dans notre bien-être physique et mental. Pourtant, nombre d'entre nous rencontrons des difficultés pour s'endormir, rester endormis ou se...
Vous trouverez des informations sur la santé mentale. J’ai le souhait de vous permettre de mieux comprendre la psychologie et de vous partager des clés pour dédramatiser la psychothérapie.
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Coucou ! Moi c'est Sophie
Psychologue et psychothérapeute, je suis aussi maman de quatre enfants, femme de militaire et ancienne expatriée.
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