Thérapie EMDR à Poitiers
Recommandé par l'OMS
Validé par la HAS
Protocole en 8 phases
Trauma · ESPT · Anxiété
Thérapie EMDR à Poitiers
Qu'est-ce que l'EMDR ?
L’EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est une psychothérapie développée par la psychologue Francine Shapiro à la fin des années 1980. Elle repose sur le constat que certains événements traumatiques peuvent rester stockés de manière dysfonctionnelle dans le système nerveux central, sans être intégrés correctement par le cerveau.
La méthode utilise des stimulations bilatérales alternées — le plus souvent des mouvements oculaires, parfois des tapotements ou des stimulations auditives — pour activer le système naturel de retraitement de l’information. Ce processus permet progressivement de réduire la charge émotionnelle associée aux mémoires traumatiques.
Vous traversez une période difficile liée à un événement passé, ou présentez des symptômes anxieux persistants. Une première consultation permet d’évaluer si l’EMDR est adapté à votre situation.
Informations pratiques
Données probantes : L’EMDR est recommandé en première ligne pour le traitement de l’état de stress post-traumatique (ESPT) par l’OMS depuis 2013, ainsi que par la HAS et les principales sociétés savantes de psychiatrie. Son efficacité est étayée par plus de 30 essais contrôlés randomisés.
Thérapie EMDR à Poitiers
Indications cliniques
Autres approches
L’EMDR est indiqué pour un large spectre de situations cliniques impliquant des expériences traumatiques ou des symptômes anxieux :
- Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC)
- Intégration du Cycle de la Vie (ICV)
- État de stress post-traumatique (ESPT)
- Violences et abus dans l’enfance
- Troubles anxieux généralisés
- Deuil compliqué ou traumatique
- Dissociation liée au trauma
- Hypervigilance chronique
- Traumatismes complexes et répétés
- Accident, agression, catastrophe
- Phobies spécifiques
- Trouble panique
- Dépression réactionnelle
- Troubles somatiques d’origine traumatique
Déroulement du traitement
Le protocole EMDR standard comprend huit phases articulées sur un nombre variable de séances selon la complexité du tableau clinique.